Aug 19, 2020 - 14:11
pb1
post image

Tips Kesehatan dan Kecantikan Murah Meriah untuk Wanita


Medialova, Malang - Kedua unsur yang tidak akan pernah bisa lepas dari kehidupan wanita  adalah kesehatan dan kecantikan. Jika salah satu unsur tersebut menghilang, rasanya ada yang kurang bagi para wanita. Percuma saja memiliki wajah yang cantik jika wanita tersebut tidak bisa menjaga kesehatannya dengan baik sehingga lama kelamaan kecantikan wajahnya berangsur-angsur menghilang. Untuk mengimbangi antara kesehatan dan kecantikan, anda bisa mengikuti beberapa tips kesehatan dan kecantikan sederhana yang akan dijelaskan secara terperinci di bawah ini:


Sumber: https://www.livehappy.com/


1. Makanan dan Pola Makan yang Sehat

Upayakan pola makan sehat. Makanan yang Anda konsumsi berpengaruh cukup besar bagi kesehatan tubuh dan kecantikan kulit, oleh karenanya, Anda harus memperhatikan dengan seksama makanan yang akan Anda konsumsi agar makanan tersebut menjadi makanan yang baik untuk tubuh dan kulit bukan sebaliknya.

Pola makan sehat bisa menjadi pertimbangan penting untuk menghindari kemungkinan buruk salah masukan nutrisi ke dalam tubuh yang dibawa dari berbagai makanan berlemak dan berkolesterol tinggi yang paling banyak terdapat di makanan cepat saji.

Buah dan sayuran menjadi dua komponen menu makanan yang tidak bisa Anda lewatkan setiap harinya, kandungan vitamin serta berbagai senyawa lainnya yang terdapat di setiap buah dan sayur sangat bagus untuk kesehatan dan nutrisi kulit Anda. Konsumsi buah apel setiap harinya sebagai asupan vitamin serta nutrisi untuk kulit agar tetap sehat dan cantik sepanjang waktu.

2. Olahraga

Tips kesehatan dan kecantikan sederhana dengan rutin berolahraga. Agar tubuh tetap sehat dan bugar serta kulit tetap kencang, Anda bisa melakukan olahraga secara rutin, pilihlah jenis olahraga sederhana, Anda tidak harus datang ke gym untuk mulai berolahraga, lakukan saja di rumah atau di ruangan kantor Anda. Lakukan gerakan ringan yang mudah untuk dilakuakan di mana saja, seperti berjalan kaki.

3. Konsumsi Air Putih dan Istirahat Teratur

Tidur cukup disertai dengan konsumsi air mineral secara teratur. Istirahat yang cukup menjadi kunci kesehatan seseorang, orang yang jarang tidur lebih mudah merasa lelah dan lesu yang juga menyebabkan kerusakan pada kulit, kulit menjadi lebih mudah kering, terlihat kusam dan kasar. Sedangkan konsumsi air mineral sangat penting untuk membantu kelancaran metabolisme tubuh. Konsumsi air putih yang cukup juga berkhasiat untuk menjaga kelembaban kulit sehingga kulit tidak cepat kehilangan kelembabannya.

4. Jeruk Nipis

Tips kesehatan dan kecantikan sederhana dengan manfaatkan jeruk nipis. Jeruk nipis menjadi tanaman alami yang cukup populer untuk mengatasi beberapa masalah kesehatan, diantaranya batuk, flu, amandel, haid yang tidak teratur dan masih banyak lagi. Bagi kecantikan, jeruk nipis berkhasiat untuk menghilangkan jerawat dan mengatasi masalah yang ditimbulkan karena bau badan. Anda bisa mengkonsumsi jeruk nipis sebagai obat alami beberapa masalah kesehatan, sedangkan untuk kecantikan, jeruk nipis lebih sering dijadikan masker wajah dengan cara menggosokkannya ke permukaan wajah.

 

Bagaimana? apakah kamu menyukai dengan tulisan artikel maulida fadhila?
Jika kamu menyukainya, silakan tulis pendapatmu di kolom komentar ya gengs 😊

atau untuk menulis komentar
Sukai Medialova

Apa Reaksimu?

{{ postReactions[reaction] }}
{{ reaction }}
Kolom komentar tersedia untuk diskusi, berbagi ide dan pengetahuan. Hargai pembaca lain dengan berbahasa yang baik dan sopan. Setialah pada topik. Jangan menyerang atau menebar kebencian terhadap suku, agama, ras, atau golongan tertentu. Pikirlah baik-baik sebelum mengirim komentar.
Silahkan tulis komentar Anda sesuai dengan topik halaman berita ini. Komentar yang berisi SPAM! tidak akan ditampilkan sebelum disetujui oleh team kami. (berkomentarlah dengan baik dan sopan)
Jika Anda merasa bahwa Artikel ini bermanfaat, Anda bisa membagikannya ke teman, sahabat, pacar, keluarga ke Facebook, Twitter, WhatsApp, Pinterest & LinkedIn.
Ini adalah artikel dari komunitas Medialova dan telah disunting sesuai standar penulisan kami. Andapun bisa membuatnya disini.
Penayang artikel dari pengguna Medialova yang diposting di halaman M-story yang berbasis user generate content (UGC). Semua isi tulisan dan konten di dalamnya sepenuhnya menjadi tanggung jawab penulis atau pengguna.
Seluruh isi konten adalah sepenuhnya hak milik Medialova, jika mengambil isi konten dari Medialova, harap mencantumkan sumber konten link website Medialova. Seluruh isi konten Medialova, mengandung hak cipta yang diterbitkan oleh para penulis (kontributor) medialova.com.

DISCLAIMER

m e d i a l o va
medialovestory
logo medialova
MODERATOR: Vioza, Agez, Feronica
TEAM EDITOR: Bian, Ayoe, Roys
MediaLova
Rilis 25/07/2020 - v.1.0.8
Iklan
Netflix
Kerjasama

medialova.com[at]gmail.com
Netflix
Moderator
maulida fadhila Penulis Terverifikasi Konten Redaksi Medialova
Iklan
Berita
Makanan dan Minuman untuk Menjaga Kelembaban Kulit
Menjaga kelembaban kulit dapat dilakukan dengan beragam cara. Salah satunya dengan menjaga makanan dan minuman.
Berita
Cara Interview Yang Baik Agar Diterima Dan Daftar Pertanyaan Yang Sering Muncul
Cara Interview Yang Baik Agar Diterima Dan Daftar Pertanyaan Yang Sering Muncul. Mencari sebuah pekerjaan di waktu sekarang ini memang bukan hal yang mudah, tapi bukan berarti tidak mungkin
Berita
Apakah Benar Olahraga Mencegah Kematian Dini ?
manfaat olahraga memang banyak sekali, menurut penelitian bahkan membantu mencegah kematian dini
Berita
9 Cara Simple Menjadikan Handphone Lebih Awet Dan Tahan Lama
ada beberapa cara simple yang tidak boleh kita lewatkan untuk menjadikan Handphone kita lebih awet dan tahan lama dalam menggunakannya
atau untuk menulis komentar

ATURAN KOMENTAR

MOHON UNTUK SELALU MENGGUNAKAN ALAMAT EMAIL YANG VALID ( AKTIF ) AGAR KAMI DAPAT MEMBALAS KOMENTAR SOBAT.

Kolom komentar tersedia untuk diskusi, berbagi ide dan pengetahuan. Hargai pembaca lain dengan berbahasa yang baik dan sopan. Setialah pada topik. Jangan menyerang atau menebar kebencian terhadap suku, agama, ras, atau golongan tertentu. Pikirlah baik-baik sebelum mengirim komentar.

rb1
rb1
Room

rb2
rb2
Premium

SPONSOR
BERITA ACAK
Film Horor Indonesia Paling Seram Yang Mampu Mendirikan Bulu Kuduk!
Film Horor Indonesia Paling Seram...
Pasangan Kamu Selingkuh? Yuk! Ikuti Cara Menghadapi Pasangan Kamu Yang Selingkuh
Yuk! Cari Tau Cara Menghadapi Pasangan Kamu Yang Selingkuh....
Salma Hayek Ungkap Poster Perdana Dari The Hitman’s Wife’s Bodyguard
The Hitman’s Wife’s Bodyguard...
Inilah Tanda-Tanda Bahwa Jodoh Kamu Sudah Dekat
Cari tau kapan jodohmu datang?...
PENULIS
Admin
memiliki 9 artikel
Bian
memiliki 39 artikel
Arum
memiliki 21 artikel
Erwin
memiliki 17 artikel
Zefta
memiliki 16 artikel
Pluto
memiliki 20 artikel
Bangbang
memiliki 12 artikel
Wulan
memiliki 10 artikel
Irta
memiliki 16 artikel
Nadia
memiliki 10 artikel
Kirana
memiliki 6 artikel
Bimo
memiliki 14 artikel
Lutfie
memiliki 13 artikel
Burhan
memiliki 14 artikel
MasGun
memiliki 10 artikel
Fendy
memiliki 20 artikel
Satrio
memiliki 14 artikel
Sukma
memiliki 7 artikel
Sela
memiliki 9 artikel
Medialova
memiliki 13 artikel
Farida
memiliki 13 artikel
MediaNews
memiliki 15 artikel
Annisa
memiliki 9 artikel
Indah
memiliki 12 artikel
Intermezzo
memiliki 11 artikel
AndreSugara
memiliki 3 artikel
Feronica
memiliki 6 artikel
Ayoe
memiliki 6 artikel
Iqbal
memiliki 10 artikel
Malihah
memiliki 5 artikel
Drakor
memiliki 182 artikel
Fuad
memiliki 6 artikel
Alizen
memiliki 22 artikel
Syamsul
memiliki 9 artikel
Fauzi
memiliki 10 artikel
Oman
memiliki 8 artikel
Bayu
memiliki 7 artikel
Fauzan
memiliki 20 artikel
IqbalFauzi
memiliki 18 artikel
Tiara
memiliki 16 artikel
Fitria
memiliki 11 artikel
Staff
memiliki 8 artikel
Gabrielle
memiliki 8 artikel
Roby
memiliki 4 artikel
BeritaPolri
memiliki 9 artikel
Panestika
memiliki 3 artikel
Anggi
memiliki 7 artikel
Maulida
memiliki 121 artikel
Saktiprayoga
memiliki 209 artikel
Janeta
memiliki 8 artikel
Fanisari07
memiliki 32 artikel
Nabila
memiliki 21 artikel
Yudi1998
memiliki 51 artikel
HengkiSEO
memiliki 18 artikel
Destria
memiliki 4 artikel
wi
Widaulfatum
memiliki 3 artikel
Anisaa
memiliki 44 artikel
rb2 rb3