Sep 10, 2020 - 09:03
pb1
post image

Sering Diremehkan, Ternyata Manfaat Buah Pepaya Bagi Kesehatan Tubuh Besar Sekali


Medialova.com – Anda pastinya sudah tidak asing lagi dengan yang namanya buah papaya, ternyata manfaatnya banyak sekali bagi kesehatan tubuh seseorang yang mengkonsumsinya. Seperti kita tahu mungkin buah ini termasuk buah yang sangat populer di Indonesia dengan berbagai macam varian dan rasanya yang menyegarkan. Namun ada sebagian orang yang mungkin kurang suka dengan terkstur bagian dalam atau isinya yang terbilang bentuknya aneh.

Meskipun buah ini terkenal sebagai buah yang bagus untuk mengatasi sembelit, ternyata diluar itu masih banyak sekali manfaat lainnya, tentu saja hal ini karena kandungan di dalamnya terdapat beberapa vitamin dan zat yang bagus bagi tubuh seseorang. Mulai dari vitamin A, vitamin C, kaya serat, vitamin E dan beberapa zat lainnya. Baiklah berikut dibawah ini adalah manfaat buah papaya untuk kesehatan seseorang.

Manfaat Luar Biasa Buah Pepaya Bagi Kesehatan Tubuh

 

1. Menyehatkan Sistem Pencernaan Dan Daya Tahan Tubuh

Seperti yang kita tahu bahwa menjaga kesehatan pencernaan tubuh merupakan hal yang sangat penting. Ini akan berhubungan dengan kelanacaran BAB, kesehatan perut dan juga organ usus. Hal ini tentunya dikarenakan buah yang satu ini kaya akan serat dan juga beberapa kandungan zat seperti lutein dan karotenoid yang menjaga kesehatan sel dalam pencernaan.

Selain hal tersebut juga bagus untuk kekebalan tubuh seseorang, Hal itu karena kandungan vitamin C nya yang tinggi dan beberapa zat antioksidan dalam buah papaya yang berperann melawan radikal bebas dan bakteri jahat.

2. Penambah Energi Dan Menyehatkan Kulit

Fungi atau manfaat buah papaya yang kedua bagi kesehatan adalah mampu menjadi penambah energi bagi tubuh seseorang. Dimana kita tahu bersama bahwa tubuh membutuhkan bekal energi yang cukup untuk manjalani aktifitas sehari-hari, dan buah ini membantu mewujudkannya. Hal itu tentu saja karena asupan vitamin dari buah yang satu ini.

Selain itu, buah yang satu ini juga bagus untuk kesehatan kulit seseorang. Anda pasti sering mendengar kalau dalam cream untuk kulit selalu mengandung vitamin E, begitu juga dengan buah yang satu ini, buah ini kaya akan vitamin E yang sangat bagus untuk menjaga kesehatan sel-sel pada kulit. Tentunya bisa mencegah kulit kering dan mengurangi keriput.

3. Membantu Menurunkan Berat Badan

Kalau sobat sedang menjalani masa diet, pasti bakalan membutuhkan sebuah asupan yang bisa mengenyangkan namun tidak membuat khawatir berat badan akan naik. Dan buah yang satu ini bisa menjadi makanan atau cemilan yang bagus untuk masa diet sobat semuanya. Dengan menggunakan buah ini bisa membantu menurunkan berat badan. Tentuny karena kandungan serat nya yang mengenyangkan dan memberikan energi bagi tubuh seseorang.

4. Mencegah Kanker Dan Tumor

Meskipun sering kali diremehkan karena harga buah ini yang terkadang sangat murah, namun ternyata khasiatnya besar sekali untuk kesehatan. Buah ini bisa membantu mencegah seseorang terkena kanker dan juga penyakit tumor. Bisa mencegah atau mengurangi resiko kanker karena kandungan antioksidan nya yang tinggi mampu mambantu menangkal radikal bebas dan juga mencegah tumbuh nya sel kanker pada tubuh seseorang. Hal itu juga sudah dibuktikan oleh para peneliti dari University of Florida, bahwa kulit daun papaya ini mampu menyembuhkan kanker dan 10 jenis tumor

5. Mencegah Asma Dan Penyakit Jantung

Kalau kita bicara manfaat dari buah yang satu ini memang tidak ada habisnya, kali ini buah papaya juga bisa membantu mencegah seseorang terkena penyakit asma. Untuk menyehatkan saluran pernafasan, tubuh membutuhkan zat yang bernama beta-karoten, dan benar saja dalam buah ini mengandung betakaroten yang tinggi. Selain itu juga bisa mencegah resiko penyakit jantung, kalau bicara mengenai penyebabnya, tentu saja dikarenakan kandungan vitaminnya yang tinggi dan beberapa zat yang bagus untuk kesehatan peredaran darah dan juga menyehatkan kinerja jantung.

6. Menyehatkan Rambut Dan Tulang

Kalau dari tadi kita membicarakan mengenai kesehatan organ tubuh dalam, kali ini buah yang satu ini juga bisa memberikan asupan yang bagus untuk kesehatan rambut. Tentu saja karena banyak kandungan vitamin dan juga zat yang bagus untuk kesehatan kulit kepala. Selain itu juga buah ini sering digunakan sebagai bahan perawatan kuku karena bisa menjadikan kuku lebih kuat dan tidak mudah patah. Selain itu semua, kandungan vitamin K dalam buah yang satu ini juga sangat bagus untuk meningkatkan kesehatan tulang.

7. Menyehatkan Mata Dan Mencegah Peradangan

Mungkin Anda akan tefikirkan buah wortel jika menyangkut kesehatan mata. Jangan salah, karena buah yang papaya ini juga memiliki kandungan vitamin A yang tinggi yang dibutuhkan sebagai asupan sehat oleh organ mata. Tentu saja ini bisa menjadikan asupan cemilan sehat agar penglihatan mata lebih jelas. Selanjutnya adalah mampu mencegah peradangan dalam tubuh seseorang. Hal ini dikarenakan kandungan kolin yang mampu mencegah peradangan tersebut. Ini bagus untuk menjadikan tubuh beristirahat secara maksimal, mulai dari otot dan juga sel-sel dalam tubuh lainnya.

Beberapa manfaat diatas tentu saja bisa didapatkan kalau diimbangi dengan pola hidup sehat yang baik dan benar. Demikian ulasan saya mengenai manfaat buah papaya bagi kesehatan seseorang, semoga bisa bermanfaat dan sehat selalu untuk anda.

Bagaimana? apakah kamu menyukai dengan tulisan artikel Sakti Prayoga?
Jika kamu menyukainya, silakan tulis pendapatmu di kolom komentar ya gengs 😊

atau untuk menulis komentar
Sukai Medialova

Apa Reaksimu?

{{ postReactions[reaction] }}
{{ reaction }}
Kolom komentar tersedia untuk diskusi, berbagi ide dan pengetahuan. Hargai pembaca lain dengan berbahasa yang baik dan sopan. Setialah pada topik. Jangan menyerang atau menebar kebencian terhadap suku, agama, ras, atau golongan tertentu. Pikirlah baik-baik sebelum mengirim komentar.
Silahkan tulis komentar Anda sesuai dengan topik halaman berita ini. Komentar yang berisi SPAM! tidak akan ditampilkan sebelum disetujui oleh team kami. (berkomentarlah dengan baik dan sopan)
Jika Anda merasa bahwa Artikel ini bermanfaat, Anda bisa membagikannya ke teman, sahabat, pacar, keluarga ke Facebook, Twitter, WhatsApp, Pinterest & LinkedIn.
Ini adalah artikel dari komunitas Medialova dan telah disunting sesuai standar penulisan kami. Andapun bisa membuatnya disini.
Penayang artikel dari pengguna Medialova yang diposting di halaman M-story yang berbasis user generate content (UGC). Semua isi tulisan dan konten di dalamnya sepenuhnya menjadi tanggung jawab penulis atau pengguna.
Seluruh isi konten adalah sepenuhnya hak milik Medialova, jika mengambil isi konten dari Medialova, harap mencantumkan sumber konten link website Medialova. Seluruh isi konten Medialova, mengandung hak cipta yang diterbitkan oleh para penulis (kontributor) medialova.com.

DISCLAIMER

m e d i a l o va
medialovestory
logo medialova
MODERATOR: Vioza, Agez, Feronica
TEAM EDITOR: Bian, Ayoe, Roys
MediaLova
Rilis 25/07/2020 - v.1.0.8
Iklan
Netflix
Kerjasama

medialova.com[at]gmail.com
Netflix
Moderator
Sakti Prayoga Penulis Terverifikasi Konten Redaksi Medialova
Sederhana -- > Trading, writing, eating and sleeping my blog : saktiprayoga.com , tifaniadelia.com , hallosehat.xyz , idntifia.com
Iklan
Berita
Istilah Bahasa Gaul, Apa Itu Julid?
Bahasa gaul julid asal bandung jawa barat.
Berita
Cara Memutihkan Wajah Secara Tradisional
Kulit wajah ternyata bisa putih bersih dengan menggunakan cara-cara tradisional.
Berita
Cara Mendukung Kesehatan Mental Karyawan saat Anda Kembali ke Kantor
Berikut beberapa tips Cara Mendukung Kesehatan Mental Karyawan saat Anda Kembali ke Kantor.
Berita
5 Tips Menjaga Tubuh Agar Tetap Bugar
Menjaga kebugaran tubuh penting demi kesehatan dalam jangka panjang. Ada 5 tips yang bisa anda coba untuk melatih kebugaran tubuh anda.
gh
Ghea_melta
[Member - Netizen]
Ma'af kak, kalo berlebihan makan pepaya apakah "BAIK" bagi yang sedang hamil? nice info kak
avatar
Saktiprayoga
[Moderator]
semua jenis makanan kalau berlebihan pasti punya efek samping kak, karena kadar zat yang masuk pun berlebihan,
atau untuk menulis komentar

ATURAN KOMENTAR

MOHON UNTUK SELALU MENGGUNAKAN ALAMAT EMAIL YANG VALID ( AKTIF ) AGAR KAMI DAPAT MEMBALAS KOMENTAR SOBAT.

Kolom komentar tersedia untuk diskusi, berbagi ide dan pengetahuan. Hargai pembaca lain dengan berbahasa yang baik dan sopan. Setialah pada topik. Jangan menyerang atau menebar kebencian terhadap suku, agama, ras, atau golongan tertentu. Pikirlah baik-baik sebelum mengirim komentar.

rb1
rb1
Room

rb2
rb2
Premium

SPONSOR
BERITA ACAK
Cara Mengatasi Usaha Yang Hampir Bangkrut Agar Bangkit Kembali
Bagaimana cara menangani atau mengatasi usaha atau perusahaan yang hampir bangkr...
Lihat Kreasi Unik Fan Art Yang Menampilkan Anggota Avengers Dalam Versi Karakter Animasi Disney
Lihat Kreasi Unik Fan Art Yang Menampilkan Anggota Avengers Dalam Versi Karakter...
Menjadi Rainmaker Selama COVID-19
Fokuskan kembali upaya Anda untuk menjadi pembuat hujan yang hebat dan membangun...
Hal-hal Yang Menyebabkan Doa dan Harapan Sulit Terkabul
Penyebab doa dan Harapan sulit terkabul, apakah sobat saat ini memiliki sebuah d...
rb2 rb3