Aug 19, 2020 - 08:28
pb1
post image

Manfaat Buah Jeruk Nipis Bagi Kesehatan Tubuh Yang Perlu Kamu Ketahui


Medialova.com – Mengetahui manfaat buah jeruk nipis bagi kesehatan yang sangat luar biasa. Siapa yang tidak tahu jeruk nipis, saya yakin sobat semuanya sudah kenal dengan buah yang satu ini. Dimana sering kali kita temukan sebagai bahan pendamping beberapa makanan atau juga sebagai bahan minuman.

Buah jeruk nipis ternyata memang banyak sekali manfaatnya bagi tubuh dan juga kesehatan. Tentu saja dikarenakan kandungan zat nya yang banyak sekali zat yang bagus bagus bagi tubuh dan juga kesehatan. Berikut adalah kandungan zat yang terdapat dalam buah jeruk nipis : Makronutrien, Energi, Protein, Lemak, Karbohidrat, Serat, Abu, Mineral, Kalsium, Fosfor, Besi, Natrium, Kalium, Tembaga, Seng, Vitamin dan antioksidan, Beta-Karoten, Karoten Total, Thiamin, Riboflavin, Niasin, Vitamin C


Manfaat Buah Jeruk Nipis Bagi Kesehatan Tubuh Yang Perlu Kamu Ketahui



Jeruk nipis sendiri banyak sekali jenisnya, ada yang untuk konsumsi dengan dibuat minuman, ada  pula yang untuk bumbu, warna dan bentuknyapun berbeda-beda. Namun dari semua perbedaan jeruk nipis tadi berikut saya rangkam point-point penting mengenai manfaat jeruk nipis bagi kesehatan seseorang.


1. Mencegah Kulit Mengalami Penuaan Dini

Sudah bukan hal yang tabu atau sudah tidak asing lagi jika jeruk nipis banyak digunakan pada bahas kosmetik atau bahan prouk-produk yang berhubungan dengan perawatan wajah dan juga kulit. Hal itu dikarenakan memiliki kandungan yang sangat bagus untuk kulit seperti halnya vitamin c yang sangat tinggi, dan juga kandunga flavonoid yang tinggi dalam buah yang satu ini.

Kadungan tersebuh bisa menutup pori-pori dalam kulit sehingga kulit menjadi rapat dan halus, selain itu juga untuk menghilangkann kerutan-kerutan pada wajah, tidak hanya itu saja, kandungan tersebut juga memberikan nutrisi sehingga kulit tidak kering.


2. Menyehatkan Sistem Pencernaan

Seperti yang kita tahu bahwa menjaga kesehatan system pecernaan sangat penting. Dalam hal ini kandungan air jeruk nifis yang memiliki sifat asam dapat meningkatkan air liur dalam mencah makanan dan membantu makanan menjadi lebih lembut. Dengan makanan yang dicerna secara maksimal maka akan menyehatkan system pencernaan dalam tubuh. 


3. Meningkatkan Imunitas dan Menurunkan Berat Badan

Buah jeruk nipis merupakan buah yang kaya akan vitamin c dan juga antioksidan, kedua zat ini memang sangat penting bagi tubuh guna meningkatkan imunitas. Selain itu tentunya dengan vitamin c dan antioksidan yang tinggi bisa meningkatkan stamina dan juga menangkal radikal bebas yang dimungkinkan masuk kedalam tubuh.

Kemudian manfaat selanjutnya, buah jeruk nipis ini bagus digunakan sebagai buah untuk minuman selama diet. Hal itu dikarenakan kandungan vitamin yang sangat tinggi dan juga lemak nya yang tergolong sangat rendah, selain itu kandungan lainnya menjadikan perut menjadi kenyang.


4. Membantu Menurunkan Kadar  Gula Darah

Manfaat selanjutnya dari buah nipis adalah untuk menurunkan kadar gula dalam darah. Hal itu dikaranakan kandungan vitamin nya yang sangat tinggi dalam buah yang satu ini. Dari sini bisa kita ketahui bersama bahwa jeruk nipis bisa memberikan manfaat terutama bagi para penderita diabetes apabila di konsumsi secara rutin. 


5. Terhindar Dari Resiko Penyakit Jantung dan Penyakit Kanker

Seperti yang kita ketahui diatas ada banyak sekali zat yang sangat bermanfaat untuk tubuh kita. Dalam hal ini adalah kalium dan juga magnesium. Jika kedua zat ini di konsumsi secara rutin, maka akan membantu kesehatan jantung seseorang

Kemudian antioksidannya yang sangat tinggi juga membantu tubuh dalam menangkal radikal bebas. Bisa melindungi tubuh dari kemungkinan bertumbuhnya sel-sel yang memicu kanker di dalam tubuh. 

Selain beberapa manfaat utama diatas ada juga manfaat yang lain seperti bisa mengatasi penyakit peradangan dan juga menghilangkan dehidrasi. Tentu saja karena kandungan vitamin dan juga air dalam buah ini sangat tinggi

Demikian mengenai manfaat bauh jeruk nipis bagi kesehatan tubuh yang sangat luar biasa. Semoga bisa memberikan manfaat dan terima kasih


Bagaimana? apakah kamu menyukai dengan tulisan artikel Sakti Prayoga?
Jika kamu menyukainya, silakan tulis pendapatmu di kolom komentar ya gengs 😊

atau untuk menulis komentar
Sukai Medialova

Apa Reaksimu?

{{ postReactions[reaction] }}
{{ reaction }}
Kolom komentar tersedia untuk diskusi, berbagi ide dan pengetahuan. Hargai pembaca lain dengan berbahasa yang baik dan sopan. Setialah pada topik. Jangan menyerang atau menebar kebencian terhadap suku, agama, ras, atau golongan tertentu. Pikirlah baik-baik sebelum mengirim komentar.
Silahkan tulis komentar Anda sesuai dengan topik halaman berita ini. Komentar yang berisi SPAM! tidak akan ditampilkan sebelum disetujui oleh team kami. (berkomentarlah dengan baik dan sopan)
Jika Anda merasa bahwa Artikel ini bermanfaat, Anda bisa membagikannya ke teman, sahabat, pacar, keluarga ke Facebook, Twitter, WhatsApp, Pinterest & LinkedIn.
Ini adalah artikel dari komunitas Medialova dan telah disunting sesuai standar penulisan kami. Andapun bisa membuatnya disini.
Penayang artikel dari pengguna Medialova yang diposting di halaman M-story yang berbasis user generate content (UGC). Semua isi tulisan dan konten di dalamnya sepenuhnya menjadi tanggung jawab penulis atau pengguna.
Seluruh isi konten adalah sepenuhnya hak milik Medialova, jika mengambil isi konten dari Medialova, harap mencantumkan sumber konten link website Medialova. Seluruh isi konten Medialova, mengandung hak cipta yang diterbitkan oleh para penulis (kontributor) medialova.com.

DISCLAIMER

m e d i a l o va
medialovestory
logo medialova
MODERATOR: Vioza, Agez, Feronica
TEAM EDITOR: Bian, Ayoe, Roys
MediaLova
Rilis 25/07/2020 - v.1.0.8
Iklan
Netflix
Kerjasama

medialova.com[at]gmail.com
Netflix
Moderator
Sakti Prayoga Penulis Terverifikasi Konten Redaksi Medialova
Sederhana -- > Trading, writing, eating and sleeping my blog : saktiprayoga.com , tifaniadelia.com , hallosehat.xyz , idntifia.com
Iklan
Berita
Strategi Perdagangan Saham Yang Menguntungkan Hanya Dalam Dua Jam
Pelajari Strategi Perdagangan Saham Yang Menguntungkan Hanya Dalam Dua Jam.
Berita
Tips Menumbuhkan Alis dengan Bahan Alami
Alis yang tipis ternyata bisa dipertebal dengan menggunakan bahan-bahan alami. Hasilnya pun memuaskan.
Berita
7 Kasiat Dan Manfaat Daun Salam Bagi Kesehatan Ternyata Luar Biasa
Manfaat daun salam untuk kesehatan ternyata banyak sekali. Mungkin anda semua sudah kenal dengan namanya daun salam. Daun yang biasanya digunakan sebagai penyedap dalam masakan.
Berita
5 Cara Mengatur Keuangan Agar Survive Seandainya Indonesia Mengalami Resesi
Ini nih yang mesti kamu lakuin untuk survive saat resesi ekonomi
atau untuk menulis komentar

ATURAN KOMENTAR

MOHON UNTUK SELALU MENGGUNAKAN ALAMAT EMAIL YANG VALID ( AKTIF ) AGAR KAMI DAPAT MEMBALAS KOMENTAR SOBAT.

Kolom komentar tersedia untuk diskusi, berbagi ide dan pengetahuan. Hargai pembaca lain dengan berbahasa yang baik dan sopan. Setialah pada topik. Jangan menyerang atau menebar kebencian terhadap suku, agama, ras, atau golongan tertentu. Pikirlah baik-baik sebelum mengirim komentar.

rb1
rb1
Room

rb2
rb2
Premium

SPONSOR
BERITA ACAK
Kasih Sayang Seorang Ibu
Inspirasi Kasih Sayang Seorang Ibu Terhadap Anaknya....
8 Legenda Hantu Paling Menyeramkan Di Indonesia
8 Legenda Hantu Paling Menyeramkan Di Indonesia. Indonesia merupakan kaya akan b...
Waiting For The Barbarians Mempertemukan Mark Rylance, Johnny Depp Dan Robert Pattinson Di Padang Gu
Waiting For The Barbarians Mempertemukan Mark Rylance, Johnny Depp Dan Robert Pa...
The Platform Dikritik Netizen, Sosial Berbalut Thriller
Simak review film The Platform di sini!...
PENULIS
Admin
memiliki 9 artikel
Bian
memiliki 39 artikel
Arum
memiliki 21 artikel
Erwin
memiliki 17 artikel
Zefta
memiliki 16 artikel
Pluto
memiliki 20 artikel
Bangbang
memiliki 12 artikel
Wulan
memiliki 10 artikel
Irta
memiliki 16 artikel
Nadia
memiliki 10 artikel
Kirana
memiliki 6 artikel
Bimo
memiliki 14 artikel
Lutfie
memiliki 13 artikel
Burhan
memiliki 14 artikel
MasGun
memiliki 10 artikel
Fendy
memiliki 20 artikel
Satrio
memiliki 14 artikel
Sukma
memiliki 7 artikel
Sela
memiliki 9 artikel
Medialova
memiliki 13 artikel
Farida
memiliki 13 artikel
MediaNews
memiliki 15 artikel
Annisa
memiliki 9 artikel
Indah
memiliki 12 artikel
Intermezzo
memiliki 11 artikel
AndreSugara
memiliki 3 artikel
Feronica
memiliki 6 artikel
Ayoe
memiliki 6 artikel
Iqbal
memiliki 10 artikel
Malihah
memiliki 5 artikel
Drakor
memiliki 182 artikel
Fuad
memiliki 6 artikel
Alizen
memiliki 22 artikel
Syamsul
memiliki 9 artikel
Fauzi
memiliki 10 artikel
Oman
memiliki 8 artikel
Bayu
memiliki 7 artikel
Fauzan
memiliki 20 artikel
IqbalFauzi
memiliki 18 artikel
Tiara
memiliki 16 artikel
Fitria
memiliki 11 artikel
Staff
memiliki 8 artikel
Gabrielle
memiliki 8 artikel
Roby
memiliki 4 artikel
BeritaPolri
memiliki 9 artikel
Panestika
memiliki 3 artikel
Anggi
memiliki 7 artikel
Maulida
memiliki 121 artikel
Saktiprayoga
memiliki 209 artikel
Janeta
memiliki 8 artikel
Fanisari07
memiliki 32 artikel
Nabila
memiliki 21 artikel
Yudi1998
memiliki 51 artikel
HengkiSEO
memiliki 19 artikel
Destria
memiliki 4 artikel
wi
Widaulfatum
memiliki 3 artikel
Anisaa
memiliki 44 artikel
rb2 rb3