Aug 19, 2020 - 09:04
pb1
post image

Manfaat Buah Jambu Air Untuk Kesehatan Yang Jarang Diketahui


Medialova.com – Manfaat buah jambu air yang jarang diketahui dan sangat berguna bagi kesehatan. Di Indonesia memang kaya akan jenis buah, ada puluhan atau hampi 100 jenis buah yang ada, dan dari semua jenis buah tersebut ternyata memiliki keunggulan dan juga manfaatnya masing-masing. Tidak terkecuali dengan buah yang satu ini, yakni buah jambu air. Pasti sobat melovers sudah tidak asing lagi dengan buah yang satu ini, biasa ditemukan pada tukang rujak atau tukang buah dengan mudah.

Selain rasanya yang begitu menyegarkan, ternyata buah yang satu ini bisa memberikan dampak yang bagus bagi kesehatan. Hal itu tentunya dikarenakan kandungan yang ada dalam buah yang satu ini. Selain kandungan air dan juga nutrisinya yang tinggi. Buah jambu air juga mengandung zat seperti Flavonoid, Fenolik, Hexahydroxyflavone, Myricetin, Serat, Potasium, Vitamin A, Vitamin C dan Vitamin E yang semuanya itu bagus untuk kesehatan tubuh seseorang apabila di konsumsi secara rutin


Manfaat Buah Jambu Air Untuk Kesehatan Yang Jarang Diketahui


1. Membantu Mengatasi Peradangan Dan Merawat Kesehatan Kulit

Manfaat yang pertama adalah mengatasi peradangan. Dalam hal ini kadungan dalam buah jambu air yang bernama flavonoid, zat tersebut membantu mengatasi dan memulihkan peradangan karena masuk dalam salah satu kandungan antioksidan bagi buah jambu air

Selain itu juga buah yang satu ini turut berperan dalam merawat kesehatan kulit, tentunya dikarenakan kandungan vitamin C yang cukup tinggi. Seperti yang kita tahu bersama bahwa vitamin C memang salah satu zat yang banyak sekali manfaatnya bagi tubuh, terutama dalam hal merawat sel-sel kulit yang mati dan meremajakannya.


2. Meningkatkan Imunitas Dan Menurunkan Berat Badan

Kandungan lain dalam buah yang satu ini yang besar manfaatnya adalah kandungan vitamin A. Vitamin A pada buah jambu air apabila di konsumsi secara rutin bisa membantu meningkatkan system kekebalan tubuh atau imunitas. Kekebalan tubuh sendiri sangat penting agar mampu melawan setiap penyakit yang datang.

Selain itu buah yang satu ini tentunya bagus di konsumsi selama masa diet. Tentunya dikarenakan banyak kandungan serat dalam buah ini yang bis memberikan rasa kenyang dan membantu ke stabilan nafsu makan. Jika dalam masa diet atau program menurunkan berat badan, mengkonsumsi buah ini sebelum makan akan bagus sekali.


3. Menyehatkan Pencernaan dan Merawat Kesehatan Mata

Seperti yang sudah saya singgung tadi bahwa buah yang satu ini memiliki kandungan serat tinggi dan mudah dicerna dalam system pencernaan tubuh. Dengan demikian jika mengkonsumsi buah ini secara rutin sudah termasuk dalam menjaga kesehatan pencernaan dalam tubuh

Selain itu kandungan vitamin A yang cukup tinggi dalam buah ini juga turut berperan aktif dalam menjaga kesehatan mata apabila dikonsumsi secara rutin. Ternyata selain wortel buah yang satu ini bisa menjadi alternatif lain bagi sobat yang ingin merawat kesehatan mata dengan konsumsi segar buah-buahan.


4. Menurunkan Kolesterol Dan Kadar Gula Darah

Manfaat selanjutnya yang bisa diberikan oleh buah jambu air bagi tubuh adalah membantu menurunkan kadar kolesterol jahat dalam tubuh apabila dikonsumsi secara rutin. Hal ini dikarenakan kandungan dalam buah ini yang disebut dengan kadiovaskular yang cukup tinggi.

Selain itu juga ikut menstabilkan kandungan gula darah dalam tubuh seseorang. Tentunya karena buah yang satu ini mengandung zat yang bernama polifenol, zat yang satu ini mampu berperan aktif dalam menjaga gula darah tetap stabil.


5. Mencegah Resiko Terkena Kanker Dan Penyakit Jantung

Jarang yang mengetahuinya, bahkan mungkin buah ini dianggap sebagai penyegar saja. Ternyata ada manfaat besar untuk membantu menangkal penyakit membahayakan seperti halnya kanker dan juga penyakit jantung.

Hal ini dikarenakan kandungan flavonoid dalam buah jambu air ini yang cukup tinggi yang ikut berperan dalam menangkal radikal bebas yang memicu munculnya kanker dalam tubuh seseorang. Selain itu kandungan flavonoid tersebut ternyata juga bisa meminimalisir resiko seseorang terkena penyakit jantung, hal itu dikarenakan kandungan zat tersebut bagus dalam hal peredaran darah yang berhubungan langsung dengan jantung pastinya

Demikian sobat mengenai manfaat yang luar biasa dari buah jambu air bagi kesehatan tubuh dan masih jarang diketahui. Semoga pembahasan kali ini bisa memberikan manfaat untuk sobat semuanya


baca juga : Artikel Pilar Hidup Sehat


Bagaimana? apakah kamu menyukai dengan tulisan artikel Sakti Prayoga?
Jika kamu menyukainya, silakan tulis pendapatmu di kolom komentar ya gengs 😊

atau untuk menulis komentar
Sukai Medialova

Apa Reaksimu?

{{ postReactions[reaction] }}
{{ reaction }}
Kolom komentar tersedia untuk diskusi, berbagi ide dan pengetahuan. Hargai pembaca lain dengan berbahasa yang baik dan sopan. Setialah pada topik. Jangan menyerang atau menebar kebencian terhadap suku, agama, ras, atau golongan tertentu. Pikirlah baik-baik sebelum mengirim komentar.
Silahkan tulis komentar Anda sesuai dengan topik halaman berita ini. Komentar yang berisi SPAM! tidak akan ditampilkan sebelum disetujui oleh team kami. (berkomentarlah dengan baik dan sopan)
Jika Anda merasa bahwa Artikel ini bermanfaat, Anda bisa membagikannya ke teman, sahabat, pacar, keluarga ke Facebook, Twitter, WhatsApp, Pinterest & LinkedIn.
Ini adalah artikel dari komunitas Medialova dan telah disunting sesuai standar penulisan kami. Andapun bisa membuatnya disini.
Penayang artikel dari pengguna Medialova yang diposting di halaman M-story yang berbasis user generate content (UGC). Semua isi tulisan dan konten di dalamnya sepenuhnya menjadi tanggung jawab penulis atau pengguna.
Seluruh isi konten adalah sepenuhnya hak milik Medialova, jika mengambil isi konten dari Medialova, harap mencantumkan sumber konten link website Medialova. Seluruh isi konten Medialova, mengandung hak cipta yang diterbitkan oleh para penulis (kontributor) medialova.com.

DISCLAIMER

m e d i a l o va
medialovestory
logo medialova
MODERATOR: Vioza, Agez, Feronica
TEAM EDITOR: Bian, Ayoe, Roys
MediaLova
Rilis 25/07/2020 - v.1.0.8
Iklan
Netflix
Kerjasama

medialova.com[at]gmail.com
Netflix
Moderator
Sakti Prayoga Penulis Terverifikasi Konten Redaksi Medialova
Sederhana -- > Trading, writing, eating and sleeping my blog : saktiprayoga.com , tifaniadelia.com , hallosehat.xyz , idntifia.com
Iklan
Berita
Mengetahui Penyebab Timbulnya Jerawat Dan Cara Mengatasinya
mengetahui hal-hal apa saja yang menyebabkan timbulnya jerawat, pencegahan dan juga cara mengobati jerawat yang baik dan benar
Berita
Jenis Akun Trading Forex Yang Bagus Untuk Trader Pemula
4 Rekomendasi akun trading yang bagus untuk trader pemula. Pada saat memulai trading forex anda berarti akan memasuki pasar yang sangat beresiko
Berita
Apa Itu Insomnia? Dan Bagaimana Cara Mengatasinya?
Berita
Cara Mendukung Kesehatan Mental Karyawan saat Anda Kembali ke Kantor
Berikut beberapa tips Cara Mendukung Kesehatan Mental Karyawan saat Anda Kembali ke Kantor.
atau untuk menulis komentar

ATURAN KOMENTAR

MOHON UNTUK SELALU MENGGUNAKAN ALAMAT EMAIL YANG VALID ( AKTIF ) AGAR KAMI DAPAT MEMBALAS KOMENTAR SOBAT.

Kolom komentar tersedia untuk diskusi, berbagi ide dan pengetahuan. Hargai pembaca lain dengan berbahasa yang baik dan sopan. Setialah pada topik. Jangan menyerang atau menebar kebencian terhadap suku, agama, ras, atau golongan tertentu. Pikirlah baik-baik sebelum mengirim komentar.

rb1
rb1
Room

rb2
rb2
Premium

SPONSOR
BERITA ACAK
Cara Optimasi Internal Link Untuk Menaikkan SERP
Optimasi internal link sangat penting untuk memasimalkan posisi dari sebuah arti...
Hyper Scape: Game Terbaru Keluaran Ubisoft yang Bisa Kamu Mainkan di PC
Hyper Scape: Game Terbaru Keluaran Ubisoft yang Bisa Kamu Mainkan di PC....
4 Film Indonesia Karya Lifelike Pictures Segera Tayang Di Netflix
4 Film Indonesia Karya Lifelike Pictures...
Skydance Akan Mengadaptasi Drakor Hotel Del Luna Menjadi Serial Televisi Hollywood
Drakor Hotel Del Luna...
PENULIS
Admin
memiliki 9 artikel
Bian
memiliki 39 artikel
Arum
memiliki 21 artikel
Erwin
memiliki 17 artikel
Zefta
memiliki 16 artikel
Pluto
memiliki 20 artikel
Bangbang
memiliki 12 artikel
Wulan
memiliki 10 artikel
Irta
memiliki 16 artikel
Nadia
memiliki 10 artikel
Kirana
memiliki 6 artikel
Bimo
memiliki 14 artikel
Lutfie
memiliki 13 artikel
Burhan
memiliki 14 artikel
MasGun
memiliki 10 artikel
Fendy
memiliki 20 artikel
Satrio
memiliki 14 artikel
Sukma
memiliki 7 artikel
Sela
memiliki 9 artikel
Medialova
memiliki 13 artikel
Farida
memiliki 13 artikel
MediaNews
memiliki 15 artikel
Annisa
memiliki 9 artikel
Indah
memiliki 12 artikel
Intermezzo
memiliki 11 artikel
AndreSugara
memiliki 3 artikel
Feronica
memiliki 6 artikel
Ayoe
memiliki 6 artikel
Iqbal
memiliki 10 artikel
Malihah
memiliki 5 artikel
Drakor
memiliki 182 artikel
Fuad
memiliki 6 artikel
Alizen
memiliki 22 artikel
Syamsul
memiliki 9 artikel
Fauzi
memiliki 10 artikel
Oman
memiliki 8 artikel
Bayu
memiliki 7 artikel
Fauzan
memiliki 20 artikel
IqbalFauzi
memiliki 18 artikel
Tiara
memiliki 16 artikel
Fitria
memiliki 11 artikel
Staff
memiliki 8 artikel
Gabrielle
memiliki 8 artikel
Roby
memiliki 4 artikel
BeritaPolri
memiliki 9 artikel
Panestika
memiliki 3 artikel
Anggi
memiliki 7 artikel
Maulida
memiliki 121 artikel
Saktiprayoga
memiliki 209 artikel
Janeta
memiliki 8 artikel
Fanisari07
memiliki 32 artikel
Nabila
memiliki 21 artikel
Yudi1998
memiliki 51 artikel
HengkiSEO
memiliki 19 artikel
Destria
memiliki 4 artikel
wi
Widaulfatum
memiliki 3 artikel
Anisaa
memiliki 44 artikel
rb2 rb3