Aug 22, 2020 - 20:04
pb1
post image

Hal-hal Yang Perlu Dihindari Agar Tidak Mengalami Stroke Di Usia Muda


Medialova.com – Hal-hal yang bisa menyebabkan stroke di usia muda yang perlu dihindari. Penyakit stroke adalah salah satu dari beberapa penyakit kronis yang sulit untuk disembuhkan. Biasanya penyakit ini akan lebih banyak menjangkit orang yang sudah lansia, namun berarti bukan tidak mungkin menjangkit seseorang yang masih berusia muda bahkan masih anak-anak, karena beberapa keselahan dalam berpola hidup sehari-hari atau juga karena faktor genetic.

Adapun mengenai tanda atau pun gejala setroke pada dasarnya sama saja entah itu dialami oleh lansia atapun untuk orang yang masih berusia muda. Meskipun gejala stroke tersebut sama namun ada perbedaan dalam jenis stroke yang biasa dialami oleh orang yang masih berusia muda atau bagi orang tua, yakni jenis stroke iskemik atau sumbatan dan jenis stroke hemoragik atau pemderahan, dan untuk dari segi penanganan pun masih jauh lebih mudah jika berusia muda daripada lansia, hal ini tentunya disebabkan karena faktor lain dalam tubuh.


Hal-hal Yang Perlu Dihindari Agar Tidak Mengalami Stroke Di Usia Muda


Foto : berbagai sumber

Kalau kita ingin sehat langkah yang bagus selain melakukan pola hidup sehat adalah menghindari dan mencegah terjadinya penyakit itu sendiri. Termasuk dalam hal ini adalah dalam mencegah stroke agar tidak terjadi di usia muda, berikut adalah beberapa hal yang perlu diperhatikan dan dihindari dalam kehidupan sehari-hari. Antara lain :


1. Menghindari Penyebab Kelainan Jantung

Hal yang bisa menyebabkan seseorang terkena stoke di usia muda salah satunya adalah karena kelainan jantung. Maka dari itu yang harus dihindari adalah mulai dari hal-hal yang menyebabkan kelainan jantung. Kelainan jantung yang menyebabkan stroke ini pun dari beberapa jenis kelainan, baik itu katup ataupun sekat jantung yang yang terjadi kebocoran. Tentu saja hal tersebut akan memicu terganggunya proses penyebaran ke seluruh tubuh dan jantung tidak akan bekerja secara maksimal.

Hal itu dapat kita biasakan dengan memakan jenis-jenis makanan yang bagus untuk darah dan juga jantung. Misalkan saja sayur-sayuran yang kaya akan zat besi dan sayuran atau buah yang bisa meningkatkan dan menjaga kestabilan peredaran darah dalam tubuh.


2. Menjaga Kesehatan Peredaran Darah Sejak Dini

Penyebab yang kedua yang memicu terjadinya stroke adalah peredaran darah yang terganggu dan mengental di bagian-bagian tertentu. Terutama kalau peredaran darah terganggu dan akan berdampak pada pembuluh darah pada otak menyempit dan bahkan mengalami kebuntuan. Maka dari itu sejak muda sudah seharusnya menjaga kesehatan peredaran darah dalam tubuh kita. Langkah yang paling berdampak adalah membiasakan diri untuk rajin berolahraga, ini penting, minimal usahakan untuk olahraga seminggu 2 kali atau syukur bisa setiap hari meskipun sebentar, karena akan sangat penting bagi peredaran darah di dalam tubuh. 


3. Menghindari Jenis AKtifitas Yang Membuat Gangguan Pembuluh Darah

Banyak jenis aktifitas yang secara tidak sadar akan memicu terjadinya stroke bahkan saat usia masih muda. Misalkan saja pekerjaan yang mengharuskan terus berfikir namun tidak banyak bergerak Misalkan saja pekerja kantoran atau pekerja dalam ruangan yang mengharuskan dirinya untuk duduk dan berfikir selama 8 jam bahkan lebih.

Maka orang-orang yang memiliki jenis aktifitas seperti itu akan lebih beresiko stroke bahkan di usianya masih muda. Maka sebisa mungkin untuk mengimbangi dengan gerak yang cukup baik di pagi hari maupun di sore hari setelah bekerja. 


4. Hindari Jenis-jenis Aktifitas Yang Membahayakan Persendian Dan Tulang Belakang.

Pasti diantara sobat semuanya sudah banyak yang tahu yang namanya kelainan dan penyakit pada tulang belakang bisa memicu terjadinya struk. Karena dari situ pula syaraf-syaraf penting terhubung, dan apabila mengalami gangguan maka bisa memicu pada stroke, dan itu bisa saja di alami di usia muda.

Pencegahannya adalah menghindari mengangkat beban yang terlalu berat sendirian atau aktifitas-aktifitas lain yang membahyakan pinggang, karena kalau pinggang kena akan mudah lari pada tulang belakang juga.


5. Mengurangi Konsumsi Tidak Sehat Dan Memperbanyak Buah Dan Sayuran

Tidak bisa dipungkiri makanan sekarang jenisnya banyak sekali, terutama jenis makanan cepat saji dan makanan-makanan yang menggunakan bahan pengawet, semua makanan tidak sehat itu akan memicu penyakit yang beraneka ragam yang memicu datangnya stroke. Maka dari itu penting bagi kita sejak dini sejak muda untuk rajin mengkonsumsi sayuran dan juga buah agar memperlancar peredaran darah dan tentunya dapat memberikan banyak asupan yang bagus bagi tubuh.

Demikian ulasan saya mengenai beberpa pernyebab stroke di usia muda yang perlu dihindari dan diketahui sejak dini, karena tentunya kita semuanya sudah paham kalau mencegah jauh lebih baik daripada mengobati. Semoga bermanfaat, sekian dan terima kasih


Bagaimana? apakah kamu menyukai dengan tulisan artikel Sakti Prayoga?
Jika kamu menyukainya, silakan tulis pendapatmu di kolom komentar ya gengs 😊

atau untuk menulis komentar
Sukai Medialova

Apa Reaksimu?

{{ postReactions[reaction] }}
{{ reaction }}
Kolom komentar tersedia untuk diskusi, berbagi ide dan pengetahuan. Hargai pembaca lain dengan berbahasa yang baik dan sopan. Setialah pada topik. Jangan menyerang atau menebar kebencian terhadap suku, agama, ras, atau golongan tertentu. Pikirlah baik-baik sebelum mengirim komentar.
Silahkan tulis komentar Anda sesuai dengan topik halaman berita ini. Komentar yang berisi SPAM! tidak akan ditampilkan sebelum disetujui oleh team kami. (berkomentarlah dengan baik dan sopan)
Jika Anda merasa bahwa Artikel ini bermanfaat, Anda bisa membagikannya ke teman, sahabat, pacar, keluarga ke Facebook, Twitter, WhatsApp, Pinterest & LinkedIn.
Ini adalah artikel dari komunitas Medialova dan telah disunting sesuai standar penulisan kami. Andapun bisa membuatnya disini.
Penayang artikel dari pengguna Medialova yang diposting di halaman M-story yang berbasis user generate content (UGC). Semua isi tulisan dan konten di dalamnya sepenuhnya menjadi tanggung jawab penulis atau pengguna.
Seluruh isi konten adalah sepenuhnya hak milik Medialova, jika mengambil isi konten dari Medialova, harap mencantumkan sumber konten link website Medialova. Seluruh isi konten Medialova, mengandung hak cipta yang diterbitkan oleh para penulis (kontributor) medialova.com.

DISCLAIMER

m e d i a l o va
medialovestory
logo medialova
MODERATOR: Vioza, Agez, Feronica
TEAM EDITOR: Bian, Ayoe, Roys
MediaLova
Rilis 25/07/2020 - v.1.0.8
Iklan
Netflix
Kerjasama

medialova.com[at]gmail.com
Netflix
Moderator
Sakti Prayoga Penulis Terverifikasi Konten Redaksi Medialova
Sederhana -- > Trading, writing, eating and sleeping my blog : saktiprayoga.com , tifaniadelia.com , hallosehat.xyz , idntifia.com
Iklan
Berita
5 Hal Yang Bisa Menutup Jalan Rezekimu Sendiri
5 hal yang bisa mematikan jalan rejekimu sendiri. Di dalam kehidupan kita seringkali yang namanya rejeki selalu saja naik dan turun. Kadang sangat lancar, kadang surut, kadang bahkan tidak ada sama sekali
Berita
8 Cara Pasti Mendatangkan Nasib Baik Dan Keberuntungan Dalam Hidup
Tidak ada keberuntungan dan nasib baik yang terjadi tanpa sebab, semua hal yang terjadi di dunia ini adalah hasil dari hukum sebab akibat
Berita
Begini Ungkap Dokter Reisa, Penggunaan Rapid Test Tidak Disalahgunakan Untuk Kepentingan Diagnostik
Beginilah Ungkap Dokter Reisa, Penggunaan Rapid Test Tidak Disalahgunakan Untuk Kepentingan Diagnostik.
Berita
Rekor Dunia Baru, Pria Ini Bikin Rambut Mohawk Setinggi 1 Meter, Gimana Bentuknya Ya
Memang ada-ada saja rekor dunia yang diciptakan oleh pria satu ini
atau untuk menulis komentar

ATURAN KOMENTAR

MOHON UNTUK SELALU MENGGUNAKAN ALAMAT EMAIL YANG VALID ( AKTIF ) AGAR KAMI DAPAT MEMBALAS KOMENTAR SOBAT.

Kolom komentar tersedia untuk diskusi, berbagi ide dan pengetahuan. Hargai pembaca lain dengan berbahasa yang baik dan sopan. Setialah pada topik. Jangan menyerang atau menebar kebencian terhadap suku, agama, ras, atau golongan tertentu. Pikirlah baik-baik sebelum mengirim komentar.

rb1
rb1
Room

rb2
rb2
Premium

SPONSOR
BERITA ACAK
Cara Meningkatkan Pendapatan Dari Google Adsense Sebuah Blog
Bagaimanakah cara meningkatkan pendapatatan atau penghasilan google adsense sebu...
Drama Sci-Fi Alice Terungkap Ikatan Batin Joo Won Dan Kim Hee Sun
Drama Sci-Fi Alice Terungkap Ikatan Batin Joo Won Dan Kim Hee Sun....
Review Doom Patrol
Review Doom Patrol...
Team Bulldog: Off-duty Investigation Drama Bergenre Detektif Baru Cha Tae Hyun
Team Bulldog: Off-duty Investigation Drama Bergenre Detektif Baru Cha Tae Hyun...
PENULIS
Admin
memiliki 9 artikel
Bian
memiliki 39 artikel
Arum
memiliki 21 artikel
Erwin
memiliki 17 artikel
Zefta
memiliki 16 artikel
Pluto
memiliki 20 artikel
Bangbang
memiliki 12 artikel
Wulan
memiliki 10 artikel
Irta
memiliki 16 artikel
Nadia
memiliki 10 artikel
Kirana
memiliki 6 artikel
Bimo
memiliki 14 artikel
Lutfie
memiliki 13 artikel
Burhan
memiliki 14 artikel
MasGun
memiliki 10 artikel
Fendy
memiliki 20 artikel
Satrio
memiliki 14 artikel
Sukma
memiliki 7 artikel
Sela
memiliki 9 artikel
Medialova
memiliki 13 artikel
Farida
memiliki 13 artikel
MediaNews
memiliki 15 artikel
Annisa
memiliki 9 artikel
Indah
memiliki 12 artikel
Intermezzo
memiliki 11 artikel
AndreSugara
memiliki 3 artikel
Feronica
memiliki 6 artikel
Ayoe
memiliki 6 artikel
Iqbal
memiliki 10 artikel
Malihah
memiliki 5 artikel
Drakor
memiliki 182 artikel
Fuad
memiliki 6 artikel
Alizen
memiliki 22 artikel
Syamsul
memiliki 9 artikel
Fauzi
memiliki 10 artikel
Oman
memiliki 8 artikel
Bayu
memiliki 7 artikel
Fauzan
memiliki 20 artikel
IqbalFauzi
memiliki 18 artikel
Tiara
memiliki 16 artikel
Fitria
memiliki 11 artikel
Staff
memiliki 8 artikel
Gabrielle
memiliki 8 artikel
Roby
memiliki 4 artikel
BeritaPolri
memiliki 9 artikel
Panestika
memiliki 3 artikel
Anggi
memiliki 7 artikel
Maulida
memiliki 121 artikel
Saktiprayoga
memiliki 209 artikel
Janeta
memiliki 8 artikel
Fanisari07
memiliki 32 artikel
Nabila
memiliki 21 artikel
Yudi1998
memiliki 51 artikel
HengkiSEO
memiliki 18 artikel
Destria
memiliki 4 artikel
wi
Widaulfatum
memiliki 3 artikel
Anisaa
memiliki 44 artikel
rb2 rb3