Aug 18, 2020 - 17:05
pb1
post image

Bahaya Memiliki Obesitas, Kenali Penyebab Dan Cara Mengatasinya


Medialova.com – Kenali dampak buruk dari obesitas atau memiliki berat badan yang terlalu berlebihan, penyebab dan cara mengatasinya. Obesitas adalah sebuah kondisi dimana seseorang memiliki kondisi tubuh yang sangat gemuk dan terlalu berlebihan. Biasanya dalam badan tersebut akan mengandung banyak sekali lemak dan akan memicu berbagai macam penyakit dari penyakit yang ringan hingga penyakit kronis.

Bukan hanya dalam hal mengundang banyak penyakit, obesitas juga akan sangat mengganggu aktifitas sehari, menjadikan seseorang kurang percaya diri dan dalam karir mungkin juga akan menjadi penghambat sebuah kesuksesan. Memiliki badan yang gemuk dan berisi tentunya syah-syah saja, namun apabila terlalu berlebihan justru akan berbahaya bagi kesehatan


Bahaya Memiliki Obesitas, Kenali Penyebab Dan Cara Mengatasinya


Bahaya Dan Resiko Memiliki Obesitas

Memiliki berat badan yang berlebihan tentunya akan menjadikan seseorang menjadi memiliki kandungan zat dalam tubuh yang tidak seimbang. Kandungan dalam tubuh yang seimbang antara lemak, karbohidrat, protein dan nutrisi akan sangat bagus untuk kesehatan. Namun orang yang memiliki obesitas akan mengalami kelebihan pada zat-zat tersebut akibatnya akan memicu berbagai macam penyakit.

Penyakit yang ringan seperti mudah merasa pusing, badan mudah pegal dan mengalami sesak nafas. Namun apabila kondisi ini berlanjut akan mengundang penyakit kronis seperti gagal jantung dan juga bisa menyebabkan kematian.

Resiko lain tentunya dalam kehidupan sehari-hari segala aktifitas menjadi lebih lambat dan akan terganggu akibat berat badan yang berlebihan. Selain itu akan mengurangi percaya diri karena bisa mengurangi indahnya penampilan. Dari segi keuangan seorang yang obesitas juga akan mengalami pengeluaran yang lebih besar karena semuanya serba lebih besar dan tidak standart.


Faktor Penyebab Seseorang Mengalami Obesitas

Ada beberapa faktor yang menyebabkan seseorang obesitas. Yang pertama memang karena genetic, yakni faktor gen keturunan, biasanya akan terlihat sejak masih kecil dengan makin membesar tidak sesuai dengan usianya. Kemudian faktor lain adalah karena pola hidup yang tidak sehat, yakni pola makan yang tinggi atau berlebihan dan juga jarang sekali melakukan olahraga.

Seseorang akan mengalami pembengkakan atau obesitas ketika zat-zat yang masuk kedalam tubuh dengan jumlah yang berlebihan terutama adalah kandungan lemak dan juga kalori. Kandungan ini akan menumpuk kemudian akan membentuk fisik semakin mengembang melewati batas kewajaran.

Memang yang namanya obesitas, awalnya seperti hal yang biasa saja dan tidak memberikan dampak apapun pada tubuh. Bahkan jarang sekali yang menyadari perubahan bentuk tubuh dalam dirinya sehingga tahu-tahu menjadi sangat berlebihan


Cara Mencegah Dan Mengobati Obesitas 

Pencegahan obesitas tentunya adalah dengan menerapkan pola hidup sehat dan melakukan diet. Buat anda yang mengalami obesitas, dan setelah mengetahui semua dampak buruk dari obesitas harusnya mulai memikirkan dengan serius langkah selanjutnya yang akan anda ambil, kalau tidak ketika sudah mengalami sakit yang kronis baru mulai banyak penyesalan.

Bagi orang yang normal mungkin suatu hal yang mudah untuk memiliki pola hidup sehat dan menjalani pola makan dan aktifitas olahraga seperti biasa. Namun bagi seorang obesitas ini bukanlah hal yang mudah, karena memang sudah terlanjur nyaman dengan kebiasaan yang sebelumnya. Maka dari itu semuanya harus dilatih secara bertahap sedikit demi sedikit.

Mungkin tidak akan bisa untuk serta merta rajin olahraga dan memiliki pola makan standart. Bisa mulai dilatih dengan meningkatkan aktifitas sehari-hari dengan memperbanyak gerak dan mengurangi diam diri dan kemudian dari segi makanan bisa mengurangi porsinya sedikit demi sedikit.

Tidak ada pengobatan lain yang bisa menyelesaikan obesitas selain dari hal-hal yang saya sebutkan tadi. Mungkin bisa di dampingi dokter dalam hal mengontrol kadar zat dalam tubuh dan memberikan resep menu yang bisa mempercepat penurunan berat badan dan tetap dalam proses yang aman.

Dan untuk sobat yang belum terlanjur jatuh dalam obesitas atau terlanjut obesitas lebih baik untuk tetap menjaga keseimbangan dalam pola hidup sehat, karena jika sudah obesitas akan lebih sulit dalam penanganan, apalagi kalau sudah sampai mengidap salah satu penyakit kronis akibat obesitas, maka proses penyembuhan akan membutuhkan lebih banyak sisi dan penyakit-penyakit tersebut akan lebih sulit diobati saat berada dalam seorang obesitas daripada orang biasa.

Demikian ulasan saya mengenai bahaya tentang obesitas, mengetahui penyebab dan cara mengatasinya, semoga bisa memberikan manfaat dan terima kasih


Bagaimana? apakah kamu menyukai dengan tulisan artikel Sakti Prayoga?
Jika kamu menyukainya, silakan tulis pendapatmu di kolom komentar ya gengs 😊

atau untuk menulis komentar
Sukai Medialova

Apa Reaksimu?

{{ postReactions[reaction] }}
{{ reaction }}
Kolom komentar tersedia untuk diskusi, berbagi ide dan pengetahuan. Hargai pembaca lain dengan berbahasa yang baik dan sopan. Setialah pada topik. Jangan menyerang atau menebar kebencian terhadap suku, agama, ras, atau golongan tertentu. Pikirlah baik-baik sebelum mengirim komentar.
Silahkan tulis komentar Anda sesuai dengan topik halaman berita ini. Komentar yang berisi SPAM! tidak akan ditampilkan sebelum disetujui oleh team kami. (berkomentarlah dengan baik dan sopan)
Jika Anda merasa bahwa Artikel ini bermanfaat, Anda bisa membagikannya ke teman, sahabat, pacar, keluarga ke Facebook, Twitter, WhatsApp, Pinterest & LinkedIn.
Ini adalah artikel dari komunitas Medialova dan telah disunting sesuai standar penulisan kami. Andapun bisa membuatnya disini.
Penayang artikel dari pengguna Medialova yang diposting di halaman M-story yang berbasis user generate content (UGC). Semua isi tulisan dan konten di dalamnya sepenuhnya menjadi tanggung jawab penulis atau pengguna.
Seluruh isi konten adalah sepenuhnya hak milik Medialova, jika mengambil isi konten dari Medialova, harap mencantumkan sumber konten link website Medialova. Seluruh isi konten Medialova, mengandung hak cipta yang diterbitkan oleh para penulis (kontributor) medialova.com.

DISCLAIMER

m e d i a l o va
medialovestory
logo medialova
MODERATOR: Vioza, Agez, Feronica
TEAM EDITOR: Bian, Ayoe, Roys
MediaLova
Rilis 25/07/2020 - v.1.0.8
Iklan
Netflix
Kerjasama

medialova.com[at]gmail.com
Netflix
Moderator
Sakti Prayoga Penulis Terverifikasi Konten Redaksi Medialova
Sederhana -- > Trading, writing, eating and sleeping my blog : saktiprayoga.com , tifaniadelia.com , hallosehat.xyz , idntifia.com
Iklan
Berita
Self Love Itu Penting! Mari Kita Belajar Mencintai Diri Sendiri
Kadang memang lebih mudah untuk bisa mencintai orang lain daripada mencintai diri sendiri.
Berita
Cara Interview Yang Baik Agar Diterima Dan Daftar Pertanyaan Yang Sering Muncul
Cara Interview Yang Baik Agar Diterima Dan Daftar Pertanyaan Yang Sering Muncul. Mencari sebuah pekerjaan di waktu sekarang ini memang bukan hal yang mudah, tapi bukan berarti tidak mungkin
Berita
Apa Lagi Yang Kamu Cari?
Dalam sebuah hubungan, memang tidak diharuskan mencari pasangan yang sempurna.
Berita
12 Kata-Kata Mutiara Inspiratif Tentang Kebebasan
Kebebasan adalah sesuatu yang harus anda hargai, karena dengan kebebasanlah anda bisa berbahagia. Ada banyak kata-kata bijak yang inspiratif tentang kebebasan.
atau untuk menulis komentar

ATURAN KOMENTAR

MOHON UNTUK SELALU MENGGUNAKAN ALAMAT EMAIL YANG VALID ( AKTIF ) AGAR KAMI DAPAT MEMBALAS KOMENTAR SOBAT.

Kolom komentar tersedia untuk diskusi, berbagi ide dan pengetahuan. Hargai pembaca lain dengan berbahasa yang baik dan sopan. Setialah pada topik. Jangan menyerang atau menebar kebencian terhadap suku, agama, ras, atau golongan tertentu. Pikirlah baik-baik sebelum mengirim komentar.

rb1
rb1
Room

rb2
rb2
Premium

SPONSOR
BERITA ACAK
Wajib Tahu! Ini Dia 7 Tips Mengatasi Kulit Berminyak dan Berjerawat!
ika Anda frustrasi karena memiliki kulit berminyak, mengkilap, wajah yang "dihia...
Daftar Kontributor - Panduan Penulis
Salurkan hobimu di Medialova....
Kisah Hidup Sulli Akan Dijadikan Film Dokumenter, Kapan Rilis?
Sulli meninggal akibat bunuh diri pada akhir tahun 2019 kemarin. Saat ini, kisah...
Cara Menghilangkan Kebosanan Dalam Hubungan Berpacaran
Ada beberapa cara menghilangkan kebosanan dalam menjalani sebuah hubungan berpac...
PENULIS
Admin
memiliki 9 artikel
Bian
memiliki 39 artikel
Arum
memiliki 21 artikel
Erwin
memiliki 17 artikel
Zefta
memiliki 16 artikel
Pluto
memiliki 20 artikel
Bangbang
memiliki 12 artikel
Wulan
memiliki 10 artikel
Irta
memiliki 16 artikel
Nadia
memiliki 10 artikel
Kirana
memiliki 6 artikel
Bimo
memiliki 14 artikel
Lutfie
memiliki 13 artikel
Burhan
memiliki 14 artikel
MasGun
memiliki 10 artikel
Fendy
memiliki 20 artikel
Satrio
memiliki 14 artikel
Sukma
memiliki 7 artikel
Sela
memiliki 9 artikel
Medialova
memiliki 13 artikel
Farida
memiliki 13 artikel
MediaNews
memiliki 15 artikel
Annisa
memiliki 9 artikel
Indah
memiliki 12 artikel
Intermezzo
memiliki 11 artikel
AndreSugara
memiliki 3 artikel
Feronica
memiliki 6 artikel
Ayoe
memiliki 6 artikel
Iqbal
memiliki 10 artikel
Malihah
memiliki 5 artikel
Drakor
memiliki 182 artikel
Fuad
memiliki 6 artikel
Alizen
memiliki 22 artikel
Syamsul
memiliki 9 artikel
Fauzi
memiliki 10 artikel
Oman
memiliki 8 artikel
Bayu
memiliki 7 artikel
Fauzan
memiliki 20 artikel
IqbalFauzi
memiliki 18 artikel
Tiara
memiliki 16 artikel
Fitria
memiliki 11 artikel
Staff
memiliki 8 artikel
Gabrielle
memiliki 8 artikel
Roby
memiliki 4 artikel
BeritaPolri
memiliki 9 artikel
Panestika
memiliki 3 artikel
Anggi
memiliki 7 artikel
Maulida
memiliki 121 artikel
Saktiprayoga
memiliki 209 artikel
Janeta
memiliki 8 artikel
Fanisari07
memiliki 32 artikel
Nabila
memiliki 21 artikel
Yudi1998
memiliki 51 artikel
HengkiSEO
memiliki 18 artikel
Destria
memiliki 4 artikel
wi
Widaulfatum
memiliki 3 artikel
Anisaa
memiliki 44 artikel
rb2 rb3