Aug 25, 2020 - 10:03
pb1
post image

8 Dampak Buruk Bagi Kesehatan Apabila Keseringan Makan Mie Instan


Medialova.com – Mengkonsumsi mie instan dalam keseharian mungkin untuk sebagian orang bisa menjadi sebuah kebiasaan. Entah itu karena faktor orang tersebut terlalu suka alias kecanduan mie instan atau karena faktor lainnya, misalkan saja sibuk suka yang praktis sekaligus hemat. Sebenarnya makan mie instan boleh-boleh saja kok, ada sertifikat halal, tidak undang-undang yang melarang, terus juga bukan tindakan kriminal kan, hehe tapi kalau terlalu sering atau terlalu banyak, justru akan merugikan dirimu sendiri.

Meskipun mie instan sendiri bisa dikatakan sudah lolos BPOM, sudah di uji secara higienis dan lain-lain namun ada beberapa zat di dalam mie instan yang bisa membahayakan kesehatan, selain itu juga tingginya zat kimia dalam mie instan sangat merugikan bagi kesehatan tubuh seseorang, apalagi kalau menkonsumsinya secara berlebihan.


8 Dampak Buruk Bagi Kesehatan Apabila Keseringan Makan Mie Instan


Banyak sekali alasan yang diajukan oleh penikmat mie instan, entah itu karena enak, karena praktis, karena merasa sehat, dan lain-lain. Biasanya memang orang yang belum sakit sering sekali ngeyel kalau urusan konsumsi sehat dan tidak sehat. Oke kalau begitu coba simak beberapa dampak buruk terlalu sering makan mie instan ini :


1. Susah Dicerna Oleh Tubuh

Ada orang ngeyel kalau mie instan kan lembut jadi pastinya mudah dicerna donk oleh tumbuh, dikunyah aja gampang kok, bahkan gak dikunyah pun, telan begitu saja nanti juga hancur dalam usus. Masalahnya bukan teksturnya yang mudah dicerna Bambang, tapi masalahnya adalah kandungan di dalam mie instan tersebut banyak mengandung zat yang susah dicerna dan bisa menjadi perusak system pencernaan.

Dari zat-zat kimia tersebut mudah memberikan paparan yang negative terhadap pencernaan seseorang. Kalau system pencernaan sampai benar-benar terganggu, efeknya akan kemana-mana, mulai dari usus, ginjal, system metabolism, organ dalam tubuh dan dampaknya total kesehatan seseorang akan menurun. 

Meskipun praktis dan terlihat sesuatu yang sangat sepele, ternyata dampaknya besar bagi kesehatan seseorang. Apalagi jika memang sebelumnya seseorang sudah memiliki gangguan usus, maka wajib hukumnya untuk mengurangi konsumsi mie instan itu sendiri.


2. Resiko Terkena Penyakit Jantung Meningkat

Jantung merupakan satu organ tubuh yang sangat meningkat, karena dia mempunyai tanggungjawab yang besar untuk mengalirkan darah ke seluruh tubuh. Nah hubungannya dengan makan mie instan terlalu sering ternyata bisa meningkatkan seseorang terkena penyakit jantung lebih tinggi.

Hal itu juga sudah dibuktikan dalam sebuah riset Journal of Nutrition mengenai dampak buruk mie instan bagi kesehatan, akan mempunyai resiko terkena masalah sindrom metabolic. Sindrom inilah yang akan memicu beberapa penyakit kronis dan salah satunya adalah jantung.


3. Kadar Garam Yang Terlalu Tinggi

Ternyata makan mie instan bisa terasa nikmat karena adanya kadar garam dalam mie instan tersebut dalam jumlah yang tinggi. Padahal kalau kita mau mempelajari, bahwa kadar garam yang berlebihan jika ada dalam tubuh kita akan berdampak sangat buruk. Yakni memicu terjadinya penyakit kronis seperti kesusakan pembuluh darah dan juga penyakit ginjal.

Selain itu juga kelebihan kadar garam juga bisa menjadikan seseorang terkena penyakit hipertensi, hal ini sudah dibuktikan sebenarnya dalam sebuah riset American Journal of Hypertension pada 2014. Riset tersebut menyatakan bahwa konsumsi garam berlebihan bisa meningkatkan tekanan darah seseorang dan menjadikan seseorang terkena hipertensi. 


5. Meningkatkan Resiko Obesitas

Kalau sobat semua mencermati, ada sebagian orang yang setelah makan mie instan cepat kembali lapar, padahal asupan zat dari mie instan tersebut sudah cukup banyak yang masuk kedalam tubuh. Hal ini akan menyebabkan seseorang menjadi memiliki nafsu makan yang tinggi yang memicu obesitas.

APalagi untuk orang yang berlebihan dalam mengkonsumsi mie instan dalam keseharian mereka, mereka akan mendapatkan asupan kalori yang tidak sehat secara berlebihan. Dan tanpa sadar bahwa tubuh akan mudah sekali over alias obesitas karena kondisi tersebut.

Sebenarnya makan mie instan boleh-boleh saja, asalkan jarang-jarang dan harus di imbangi juga dengan makanan lainnya, dengan begitu seseorang tidak akan kelebihan zat-zat yang memicu obesitas.


6. Menyebabkan Resiko Penyakit Hati

Organ hati adalah organ yang paling vital dalam tubuh kita. Dan akibat buruk dari terlalu sering makan mie instan ternyata juga akan memberikan dampak yang buruk terhadap kesehatan hati seseorang. Hal itu dikarenakan kandungan zat-zat kimia yang ada dalam mie instan ini akan bekerja bewlawanan dengan zat dalam hati sehingga tidak bisa menetralisir toksin kembali.


7. Resiko Terkena Penyakit Ginjal

Sebenarnya sudah saya singgung sedikit diatas, bahwa jika mengkonsumsi mie instan secara berlebihan akan menggangu pencernaan yang akan berdampak pada usus dan juga ginjal. Namun selain itu juga dikarenakan kandungan garam yang sangat tinggi bawaan dari mie instan ini juga akan memicu kerusakan pada ginjal seseorang. Jangan sampai karena kebiasaan sepele namun berakibat fatal, karena sobat semuanya pasti sudah tahu kalau penyakit ginjal adalah penyakit kronis yang akan sangat meyusahakan kehidupan si penderitanya.


8. Menurunkan Kesehatan Otak

Ternyata mie insta jika di konsumsi secara belerbihan bisa berdampak buruk pada kesehatan otak seseorang. Hal ini dikarenakan kandungan zat kimia dalam mie instan ini bisa mengganggu pertumbuhan sel-sel dalam otak. Akibatnya apabila kondisi tersebut dibiasakan secara terus menerus akan mengganggu guna kognitif otak, menurunkan daya ingat dan gangguan otak lainnya.

Demikian sobat ulasan saya mengenai dampak buruk terlalu sering mengkonsumsi mie instan, memang tidak ada yang melarang, tapi alangkah lebih baik jarang-jarang saja, ada sebuah cara ketika merebus mie instan sebaiknya air rebusan tersebut dibuang diganti dengan air rebusan murni, dengan begitu kandungan zat kimia dalam mie bisa sedikit berkurang, kandungan-kandungan tersebut sebenarnya sangat Nampak pada rebusan mie tadi. Dan semoga menjadi informasi yang bermanfaat.


Bagaimana? apakah kamu menyukai dengan tulisan artikel Sakti Prayoga?
Jika kamu menyukainya, silakan tulis pendapatmu di kolom komentar ya gengs 😊

atau untuk menulis komentar
Sukai Medialova

Apa Reaksimu?

{{ postReactions[reaction] }}
{{ reaction }}
Kolom komentar tersedia untuk diskusi, berbagi ide dan pengetahuan. Hargai pembaca lain dengan berbahasa yang baik dan sopan. Setialah pada topik. Jangan menyerang atau menebar kebencian terhadap suku, agama, ras, atau golongan tertentu. Pikirlah baik-baik sebelum mengirim komentar.
Silahkan tulis komentar Anda sesuai dengan topik halaman berita ini. Komentar yang berisi SPAM! tidak akan ditampilkan sebelum disetujui oleh team kami. (berkomentarlah dengan baik dan sopan)
Jika Anda merasa bahwa Artikel ini bermanfaat, Anda bisa membagikannya ke teman, sahabat, pacar, keluarga ke Facebook, Twitter, WhatsApp, Pinterest & LinkedIn.
Ini adalah artikel dari komunitas Medialova dan telah disunting sesuai standar penulisan kami. Andapun bisa membuatnya disini.
Penayang artikel dari pengguna Medialova yang diposting di halaman M-story yang berbasis user generate content (UGC). Semua isi tulisan dan konten di dalamnya sepenuhnya menjadi tanggung jawab penulis atau pengguna.
Seluruh isi konten adalah sepenuhnya hak milik Medialova, jika mengambil isi konten dari Medialova, harap mencantumkan sumber konten link website Medialova. Seluruh isi konten Medialova, mengandung hak cipta yang diterbitkan oleh para penulis (kontributor) medialova.com.

DISCLAIMER

m e d i a l o va
medialovestory
logo medialova
MODERATOR: Vioza, Agez, Feronica
TEAM EDITOR: Bian, Ayoe, Roys
MediaLova
Rilis 25/07/2020 - v.1.0.8
Iklan
Netflix
Kerjasama

medialova.com[at]gmail.com
Netflix
Moderator
Sakti Prayoga Penulis Terverifikasi Konten Redaksi Medialova
Sederhana -- > Trading, writing, eating and sleeping my blog : saktiprayoga.com , tifaniadelia.com , hallosehat.xyz , idntifia.com
Iklan
Berita
Mengetahui Penyebab Seseorang Terkena Asma, Gejala Dan Cara Mengatasinya
Hal-hal apa saja yang bisa menyebabkan seseorang terkena penyakit asma dan juga bagaimanakah cara mengatasinya atau mengobatinya
Berita
Persiapkan Bisnis Anda Untuk Meraih Kesuksesan
Persiapkan Bisnis Anda Untuk Meraih Kesuksesan.
Berita
4 Manfaat Utama Testimoni Untuk Bisnis Yang Kita Jalankan
Ada beberapa manfaat penting testimoni untuk sebuah bisnis yang sedang kita jalankan
Berita
Pilih Broker Forex Dalam Negeri Atau Luar Negeri?
Pilih Broker Forex Dalam Negeri Atau Luar Negeri? Ketika seorang trader pemula mulai memasuki dunia trading forex. Pertanyaan seputar memilih broker ini pasti akan dialami.
atau untuk menulis komentar

ATURAN KOMENTAR

MOHON UNTUK SELALU MENGGUNAKAN ALAMAT EMAIL YANG VALID ( AKTIF ) AGAR KAMI DAPAT MEMBALAS KOMENTAR SOBAT.

Kolom komentar tersedia untuk diskusi, berbagi ide dan pengetahuan. Hargai pembaca lain dengan berbahasa yang baik dan sopan. Setialah pada topik. Jangan menyerang atau menebar kebencian terhadap suku, agama, ras, atau golongan tertentu. Pikirlah baik-baik sebelum mengirim komentar.

rb1
YT
rb1
Room

rb2
rb2
Premium

SPONSOR
BERITA ACAK
TNT Menggoda Penggemar Dengan Teaser Snowpiercer Season 2
TNT Menggoda Penggemar Dengan Teaser Snowpiercer Season 2....
Cara Submit Blog Pada Google Search Console Atau Webmaster Tools
ara submit blog pada google search console atau webmaster tools beserta kegunaan...
Enam Sinopsis Film Dan Serial Dengan Laga Menegangkan Di Viu
Enam Sinopsis Film Dan Serial...
Joey King Akan Bergabung Dengan Brad Pitt Di Bullet Train
Joey King Akan Bergabung Dengan Brad Pitt Di Bullet Train....
PENULIS
Admin
memiliki 9 artikel
Bian
memiliki 39 artikel
Arum
memiliki 21 artikel
Erwin
memiliki 17 artikel
Zefta
memiliki 16 artikel
Pluto
memiliki 20 artikel
Bangbang
memiliki 12 artikel
Wulan
memiliki 10 artikel
Irta
memiliki 16 artikel
Nadia
memiliki 10 artikel
Kirana
memiliki 6 artikel
Bimo
memiliki 14 artikel
Lutfie
memiliki 13 artikel
Burhan
memiliki 14 artikel
MasGun
memiliki 10 artikel
Fendy
memiliki 20 artikel
Satrio
memiliki 14 artikel
Sukma
memiliki 7 artikel
Sela
memiliki 9 artikel
Medialova
memiliki 16 artikel
Farida
memiliki 13 artikel
MediaNews
memiliki 15 artikel
Annisa
memiliki 9 artikel
Indah
memiliki 12 artikel
Intermezzo
memiliki 11 artikel
AndreSugara
memiliki 3 artikel
Feronica
memiliki 6 artikel
Ayoe
memiliki 6 artikel
Iqbal
memiliki 10 artikel
Malihah
memiliki 5 artikel
Drakor
memiliki 182 artikel
Fuad
memiliki 6 artikel
Alizen
memiliki 22 artikel
Syamsul
memiliki 9 artikel
Fauzi
memiliki 10 artikel
Oman
memiliki 8 artikel
Bayu
memiliki 7 artikel
Fauzan
memiliki 20 artikel
IqbalFauzi
memiliki 18 artikel
Tiara
memiliki 16 artikel
Fitria
memiliki 11 artikel
Staff
memiliki 8 artikel
Gabrielle
memiliki 8 artikel
Roby
memiliki 4 artikel
BeritaPolri
memiliki 9 artikel
Panestika
memiliki 3 artikel
Anggi
memiliki 7 artikel
Maulida
memiliki 121 artikel
Saktiprayoga
memiliki 209 artikel
Janeta
memiliki 8 artikel
Fanisari07
memiliki 32 artikel
Nabila
memiliki 21 artikel
Yudi1998
memiliki 51 artikel
HengkiSEO
memiliki 19 artikel
Destria
memiliki 4 artikel
wi
Widaulfatum
memiliki 3 artikel
Anisaa
memiliki 44 artikel
rb2 rb3