Sep 10, 2020 - 20:55
pb1
post image

7 Contoh Makanan Enak Tapi Berbahaya Bagi Kesehatan Tubuh


Medialova.com – Jenis-jenis makanan enak namun tidak sehat atau berbahaya bagi kesehatan apa saja yang perlu dihindari atau dikurangi dalam konsumsi sehari-hari kita. Seperti yang kita tahu bahwa tubuh kita akan selalu membutuhkan zat dan vitamin yang bagus agar semua orang berfungsi dengan baik dan membuat tubuh sehat. Sedangkan kalau kita tida memperhatikan makanan apa saja yang kita makan, takaran yang tepat bisa saja kita mudah sekali terserang penyakit.

Selalu saja ada orang yang meremehkan kandungan-kandungan makanan yang tidak sehat, karena merasa tidak apa-apa setelah memakannya. Padahal kebanyakan makanan tidak sehat akan memberikan efek jangka Panjang, bukan seketika, maka dari itu penting bagi kita untuk memperhatikan apa yang kita konsumsi sehari-hari. 

Saya akan memberikan beberapa contoh makanan tidak sehat yang bisa berbahaya mendatangkan penyakit. Bukan berarti tidak boleh memakannya, namun usahalan lebih sedikit mengkonsumsi dan diimbangi dengan tetap mengkonsumsi makanan sehat.

7 Contoh Makanan Enak Tapi Berbahaya Bagi Kesehatan Tubuh


1. Gorengan

Siapa yang gak kenal dengan makanan sangat populer yang satu ini, yakni gorengan. Biasanya paling sering muncul di pagi atau sore hari entah itu berwujud bakwan, tahu goreng, pisang goreng dan sejenisnya. Mungkin sangat sulit untuk mencegah makan gorengan kalau sudah terbiasa. Namun yang perlu anda ketahui bahwa jenis makanan yang satu ini bukanlah makanan yang sehat, apalagi kalau di konsumsi secara berlebihan.

Jenis-jenis makanan yang diamasak seperti gorengan ini akan menjadikan kandungan padat kalori yang tidak sehat, selain itu juga bisa menimbulkan jenis senyawa berbahaya yang memicu berbagai macam penyakit.

2. Chip Kentang Dan Kentang Goreng

Saya yakin untuk sobat yang suka dengan cemilan kemasan pasti akan paham dengan makanan chip kentang atau kentang goreng. Bukan salah kentangnya, karena kentang sebenarnya memiliki kandungan nutrisi yang bagus untuk kesehatan tubuh apabila dimasak dengan benar seperti halnya untuk sayuran atau direbus. Namun sebaliknya jika diolah dengan digoreng akan membayakan kesehatan apabila terlalu sering mengkonsumsinya. Hal itu dikarenakan pengolahan kentang dengan digoreng akan memicu kalori yang sangat tinggi dan zat akrilamida, dan kalau kebiasaan ini terus berlanjut, kemungkinan besar akan menimulkan tumbuhnya sel kanker dalam tubuh seseorang.

3. Makanan Cepat Saji Atau Junk Food

Mungkin rasanya memang lezat dan menyenangkan apabila anda memakan jenis makanan dalam kategori yang satu ini, yakni makanan cepat saji atau junk food. Selain rasanya yang menggoda memang sangat praktis bagi orang-orang yang sibuk karena bisa order langsung sampai. Contoh seperti pizza, burger dan sejenisnya. Ternyata jika sobat mengkonsumsi makanan jenis ini secara berlebihan bisa memicu kenaikan kadar, gula dan memicu bakteri jahat dalam tubuh, selain itu bisa menimbulkan obesitas, gangguan pecernaan dan penyakit lain nya yang mungkin menyerang tubuh.

4. Daging olahan 

Siapa yang gak suka makan daging, kebanyakan orang pasti suka. Namun makan daging jenis ini justru akan berbahaya bagi kesehatan jika mengkonsumsinya terlalu banyak, yakni jenis daging olahan. Daging olahan seperti halnya sosis, nughet atau sejenisnya. Daging jenis ini telah melalui berbagai macam proses yang di dalamnya bisa bercampur dengan zat-zat lain. Selain itu kandungan nutrisi dalam daging yang sudah diolah seperti ini juga banyak berkurang.

Tentunya zat-zat yang tidak bagus dalam daging olahan adalah tercampur dengan zat kimia seperti halnya pengawet buatan. Kalau dikonsumsi secara berlebihan bisa memicu berbagai macam penyakit hingga jenis penyakit kronis seperti stoke, jantung dan juga diabetes. Jadi jika mengkonsumsi jenis ini jangan berlebihan dan jangan lupa diimbangi makanan sehat lain seperti buah dan sayur.

5. Makanan Manis Dan Kue

Kalau sobat makan kue dan jenis makanan-makanan manis akan berhubungan dengan bahannya yakni gula dan pemanis buatan. Tentu saja jika mengkonsumsinya secara berlebihan akan memberikan efek yang kurang baik bagi kesehatan tubuh. Makanan manis kalau tidak diimbangi dengan makanan sehat yang lain akan terjadi kenaikan kadar gula berlebih dalam tubuh seseorang, resikonya tentu saja mengarah pada obesitas dan juga diabetes. Apalagi yang sudah kegemukan memang harus berhati-hati dalam mengkonsumsi manis.

6. Minuman Kemasan Manis

Kalau sobat membeli jajanan warung pasti sering menemukan minuman kemasan yang harganya murah. Minuman ini memang menyegarkan. Namun tahukah sobat bahwa dalam minuman kemasan ini biasanya mengandung gula tinggi, pengawet dan pewarna buatan. Dari zat-zat kimia tersebut tentunya tidak akan bagus jika masuk kedalam tubuh terlalu banyak. Jika keterusan bisa mengundang berbagai penyakit dari yang ringan hingga yang kronis. Makanya penting mengingatkan kepada anak agar mengurangi jajan minuman-minuman jenis ini.

7. Roti putih

Biasanya makanan yang satu ini sering dikonsumsi untuk sarapan. Namun alangkah lebih baik jika dibarengi dengan menu sehat seperti buah-buahan, yakni roti putih. Roti putih memang sudah terbukti mengandung karbohidrat olahan dengan kandungan serat yang rendah namun mengandung zat yang bisa memicu menaikkan kadar gula. Anda mungkin bisa memilih jenis roti lain seperti roti gandum atau sarapan nasi biar lebih sehat.

Demikian tadi adalah beberapa jenis makanan yang enak namun bisa berbahaya bagi kesehatan apabila mengkonsumsinya secara berlebihan. Mudah-mudahan informasi ini bisa bermanfaat dan sehat selalu untuk anda.

Bagaimana? apakah kamu menyukai dengan tulisan artikel Sakti Prayoga?
Jika kamu menyukainya, silakan tulis pendapatmu di kolom komentar ya gengs 😊

atau untuk menulis komentar
Sukai Medialova

Apa Reaksimu?

{{ postReactions[reaction] }}
{{ reaction }}
Kolom komentar tersedia untuk diskusi, berbagi ide dan pengetahuan. Hargai pembaca lain dengan berbahasa yang baik dan sopan. Setialah pada topik. Jangan menyerang atau menebar kebencian terhadap suku, agama, ras, atau golongan tertentu. Pikirlah baik-baik sebelum mengirim komentar.
Silahkan tulis komentar Anda sesuai dengan topik halaman berita ini. Komentar yang berisi SPAM! tidak akan ditampilkan sebelum disetujui oleh team kami. (berkomentarlah dengan baik dan sopan)
Jika Anda merasa bahwa Artikel ini bermanfaat, Anda bisa membagikannya ke teman, sahabat, pacar, keluarga ke Facebook, Twitter, WhatsApp, Pinterest & LinkedIn.
Ini adalah artikel dari komunitas Medialova dan telah disunting sesuai standar penulisan kami. Andapun bisa membuatnya disini.
Penayang artikel dari pengguna Medialova yang diposting di halaman M-story yang berbasis user generate content (UGC). Semua isi tulisan dan konten di dalamnya sepenuhnya menjadi tanggung jawab penulis atau pengguna.
Seluruh isi konten adalah sepenuhnya hak milik Medialova, jika mengambil isi konten dari Medialova, harap mencantumkan sumber konten link website Medialova. Seluruh isi konten Medialova, mengandung hak cipta yang diterbitkan oleh para penulis (kontributor) medialova.com.

DISCLAIMER

m e d i a l o va
medialovestory
logo medialova
MODERATOR: Vioza, Agez, Feronica
TEAM EDITOR: Bian, Ayoe, Roys
MediaLova
Rilis 25/07/2020 - v.1.0.8
Iklan
Netflix
Kerjasama

medialova.com[at]gmail.com
Netflix
Moderator
Sakti Prayoga Penulis Terverifikasi Konten Redaksi Medialova
Sederhana -- > Trading, writing, eating and sleeping my blog : saktiprayoga.com , tifaniadelia.com , hallosehat.xyz , idntifia.com
Iklan
Berita
Efek Buruk Yang Terjadi Jika Minum Kopi Berlebihan
ada beberapa efek atau akibat buruk yang akan terjadi jika seseorang minum kopi berlebihan setiap hari
Berita
Pengen Jadi Cewek Sukses Dalam Berbisnis? Ikuti 7 Tips Ini
Pengen Jadi Cewek Sukses Dalam Berbisnis? Ikuti 7 Tips Ini.
Berita
Beberapa Prinsip Asuransi Syariah yang Menarik Perhatian Nasabah
Ada beberapa prinsip asuransi syariah yang bisa menarik perhatian nasabah.
Berita
Jenis Perbedaan Antara Blog dan Website
Perbedaan Antara Blog dan Website.
atau untuk menulis komentar

ATURAN KOMENTAR

MOHON UNTUK SELALU MENGGUNAKAN ALAMAT EMAIL YANG VALID ( AKTIF ) AGAR KAMI DAPAT MEMBALAS KOMENTAR SOBAT.

Kolom komentar tersedia untuk diskusi, berbagi ide dan pengetahuan. Hargai pembaca lain dengan berbahasa yang baik dan sopan. Setialah pada topik. Jangan menyerang atau menebar kebencian terhadap suku, agama, ras, atau golongan tertentu. Pikirlah baik-baik sebelum mengirim komentar.

rb1
YT
rb1
Room

rb2
rb2
Premium

SPONSOR
BERITA ACAK
Dear Cowok, Ini Jawaban Atas Kebingungan Kamu Kenapa Cewek Gak Mau Deketin Cowok Duluan
Mau tau kenapa aku gak mau deketin kamu duluan?...
Film Hacker Terbaik Sepanjang Masa Yang Layak Ditonton
...
Cara Wajah Glowing Ala Amel - Cerah dan Alami
Tips Wajah Glowing Ala Amel - Cerah dan Alami Dengan Produk Amura Beauty Care....
Ulang Tahun ke-40, Song Ji Hyo Ucapkan Terima Kasih pada Fans. Komentar HaHa Disorot.
Song Ji Hyo merayakan ulang tahunnya yang ke-40. Dia mengucapkan banyak terima k...
PENULIS
Admin
memiliki 9 artikel
Bian
memiliki 39 artikel
Arum
memiliki 21 artikel
Erwin
memiliki 17 artikel
Zefta
memiliki 16 artikel
Pluto
memiliki 20 artikel
Bangbang
memiliki 12 artikel
Wulan
memiliki 10 artikel
Irta
memiliki 16 artikel
Nadia
memiliki 10 artikel
Kirana
memiliki 6 artikel
Bimo
memiliki 14 artikel
Lutfie
memiliki 13 artikel
Burhan
memiliki 14 artikel
MasGun
memiliki 10 artikel
Fendy
memiliki 20 artikel
Satrio
memiliki 14 artikel
Sukma
memiliki 7 artikel
Sela
memiliki 9 artikel
Medialova
memiliki 16 artikel
Farida
memiliki 13 artikel
MediaNews
memiliki 15 artikel
Annisa
memiliki 9 artikel
Indah
memiliki 12 artikel
Intermezzo
memiliki 11 artikel
AndreSugara
memiliki 3 artikel
Feronica
memiliki 6 artikel
Ayoe
memiliki 6 artikel
Iqbal
memiliki 10 artikel
Malihah
memiliki 5 artikel
Drakor
memiliki 182 artikel
Fuad
memiliki 6 artikel
Alizen
memiliki 22 artikel
Syamsul
memiliki 9 artikel
Fauzi
memiliki 10 artikel
Oman
memiliki 8 artikel
Bayu
memiliki 7 artikel
Fauzan
memiliki 20 artikel
IqbalFauzi
memiliki 18 artikel
Tiara
memiliki 16 artikel
Fitria
memiliki 11 artikel
Staff
memiliki 8 artikel
Gabrielle
memiliki 8 artikel
Roby
memiliki 4 artikel
BeritaPolri
memiliki 9 artikel
Panestika
memiliki 3 artikel
Anggi
memiliki 7 artikel
Maulida
memiliki 121 artikel
Saktiprayoga
memiliki 209 artikel
Janeta
memiliki 8 artikel
Fanisari07
memiliki 32 artikel
Nabila
memiliki 21 artikel
Yudi1998
memiliki 51 artikel
HengkiSEO
memiliki 19 artikel
Destria
memiliki 4 artikel
wi
Widaulfatum
memiliki 3 artikel
Anisaa
memiliki 44 artikel
rb2 rb3